养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
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《半偈威力》41~45
四十一、失眠小妙方
憨山大师有首安眠调心偈，古为今用，颇应当代快生活之机。松下木缘茅屋，眼前四面青山。日月升沉不住，白云来去常闲。
卖衣店店主，苦恼失眠，多月不愈，精神涣散，痛苦不堪，来江边，我授之赤足，且言有求皆苦！世人失眠多为求之不得！不求即愈，有缘即住无缘去，一任清风递白云！加夜服陈皮蜜醋饮，陈皮20克、蜂蜜一勺、醋一勺，泡水，当夜饮，大睡，数月疲劳消，后又连服一周，失眠不再，此方妙在平常之物，顺气，滋润，酸收，让神气舒服，人即安枕，是舟车劳顿，神识过用者的保身良方。治失眠，精神不能住滞，一较劲住滞，便如牛陷泥中，不得脱身！故苏东坡临终留言：着力即非！天求乃觉人情好，克己方知世路宽。正是：
苦觅失眠小妙方，陈皮蜜醋效非常。
赤脚心肾一交泰，黄粱美梦到天亮。
四十二、心动过速
龙山一位木工，心动过速，手发抖，苦参有稳定心律之功，甘草有缓解心悸之效，我予苦参20、炙甘草20、龙眼肉20煮水代茶饮。
一次悸动消除，心平气和，此方在农村广为流传，所谓急则伤脉，甘甜可缓，此方为缓解焦虑、急躁之妙方，我称之为“稍安勿躁方”，躁动遇之，如梦幻泡影，可颂定光佛偈：
铁树开花缓缓，
蟠桃结果悠悠。
正是：
心动过速人紧张，甘草国老来和缓。
苦参清心稳节律，龙眼肉甜补心房。
四十三、心动过缓
营盘村一电工，心动过缓，45次一分钟，血压低，神疲乏力，少气懒言！我授之强心第一方：黄芪50、党参20、炙甘草10、肉桂10、当归10煎水代茶饮，半个月心率提到65次，血压升高正常，人手脚温，脸色红，且盛赞此方暖洋洋，好喝！这方如一股暖流，大海洋流暖则鱼虾密，人血脉温暖则细胞活跃增多，此方还可治贫血，脸白、冻疮、哮喘、关节痛等气血两虚之证。正是：
心动过缓气血虚，强心方子用参芪。
肉桂当归炙甘草，甘温补中复力气。
四十四、自制补血酒
汤边一老妇，喜酒，贫血，睡眠无力，关节痛，问我有无可以喝酒好病！有求必应，自拟补血酒方，黄芪80、当归20、枸杞子30、熟地50、鸡血藤100，泡白酒3斤，十日后饮，每次一杯，一瓶药酒未饮完，心慌心悸好，腰腿有力，走路带风，后此方又推广给其他人用，风湿、关节痛、膝伤、背伤、颈肩等症皆有不同程度好转，真是血行风自灭，正是：
补血能治腿无力，药酒一方救血痹。
血足自将百症除，血虚才惹万邪欺。
四十五、膝关节补药方
数十名膝关节炎痛，难屈伸的患者，他们共同接受试验，一组穿鞋，一组赤脚，结果赤脚步行接地气的一组，关节痛日日减轻，研究表明赤足减轻了膝关节的负担，对恢复膝力大有裨益，如再配合养膝汤效果更好，黄芪30、当归8、牛膝20煎汤代茶饮！几乎事半功倍！比单纯用药、用针效果好！此经验载于《常见自疗小妙方》一书，正是：
膝关节炎痛难伸，赤足步行腿力增！
加上养膝补气血，双管齐下效惊人。
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慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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